Akademi for Nærvær

“Klangterapi & nærværscoach-uddannelse ved Akademi for Nærvær – lær at arbejde med lyd, vibrationer og coaching. Køb klangskåle her.”

Yoga, mindfulness & klangskåle – events for både begyndere og øvede

Vores events giver dig mulighed for at fordybe dig i yoga, mindfulness, breathwork og klangskåle i trygge og nærværende rammer. Vi tilbyder både rolige sessions for nybegyndere og dybdegående træning for dig, der allerede har erfaring – så du kan vælge præcis det, der passer til dit niveau og din nysgerrighed.

NYT: Klangmassage med tibetanske klangskåle

Se datoer og book din tid her →

Oplev dyb afspænding og indre balance gennem klangmassage, hvor vibrationen fra tibetanske klangskåle hjælper din krop med at slippe spændinger og finde ro. Klangmassage er velegnet for både stressramte, behandlere og alle, der ønsker at komme i dybere kontakt med sig selv.

🌿 Dybdegående nærværspraksis

Vores træningsforløb og workshops er skabt til at udforske nærvær og selvindsigt gennem en kombination af:

Yogafilosofi og energiforståelse
Fysisk anatomi og yogastillinger
Mindfulness og compassion-baseret praksis
Klang og lydhealing med skåle
Bevidst åndedræt (breathwork)

Du får mulighed for at opleve nærvær som en helhedsforståelse – som en livspraksis, der bringer dig tættere på dig selv.

Hvad får du ud af det?

En dybere følelse af ro, balance og vitalitet
Fornyet energi og klarhed i sindet
Værktøjer til at håndtere stress og indre uro
En bedre forbindelse til din krop og dit nervesystem
En praksis, du kan tage med dig ind i hverdagen

Kommende events & workshops

Jeg tilbyder løbende hold og sessioner med:

Yoga med klangskåle
Klangmeditation, klangmassage og klangbad
Mindfulness og compassion
Breathwork og guidet åndedrætstræning – med klang
Nærværende yoga for nybegyndere og let øvede
Dybdegående weekendworkshops for erfarne udøvere

📍 Fysiske events i Kolding
Nogle events tilbydes også online

Klangskåle og lydens helende kraft

Vil du dykke mere ned i klangens verden?
Du kan både deltage i klangmassage eller klangbad i Kolding, tage en uddannelse som klangterapeut eller købe dine egne klangskåle gennem Akademi for Nærvær.

→ Læs mere om klanguddannelsen eller køb dine skåle her [link]

Book din næste oplevelse

Er du klar til at opleve, hvad yoga, mindfulness og klang kan gøre for dig?
Se datoer og book dit næste event direkte via vores bookingside:

Spørgsmål? Skriv til tina@yogapraksis.dk

Akademi for nærvær i Kolding og online

Hos Akademi for nærvær/Yogapraksis.dk i Kolding og ude i virksomhederne er der fokus på mindfulness, åndedrætsarbejde, klangmassage og selvfølgelig yoga. Åndedrættet spiller en central rolle, og fordybelsen i mindfulness og meditation er afgørende for at nå en dybere indsigt i yogaens mange aspekter. Når du deltager på workshop eller hold, får du chancen for at dykke dybt ned i praksis, lære forskellige teknikker og finpudse dine nuværende færdigheder. Dette giver en unik mulighed for personlig udvikling og vækst i dit nærvær.

Det er altid en mulighed at deltage, uanset om du er nybegynder eller blot nysgerrig. Jeg tilbyder kurser, der passer til dig, samt hold for dem, der har lidt mere erfaring og ønsker at udvikle deres færdigheder yderligere.

Tina@yogapraksis.dk eller 93874712

Din plads på holdet er garanteret, når betalingen er overført til bankkonto 6695 1013339801 eller via MobilePay på nummeret 33082. Hvis du oplever, at prisen er en udfordring, skal du ikke tøve med at kontakte mig for at finde en løsning eller aftale, der passer til din situation.

Mindfulnessforløb Basis

Mindfulnessforløb med praktiske værktøjer og omfattende træning.
Dette er et kort og effektivt forløb, der sikrer, at du hurtigt kommer i gang med mindfulness-praksis. Undervejs får du værdifulde redskaber og teknikker, der gør det lettere for dig at fortsætte med mindfulness på egen hånd, selv efter forløbets afslutning.

Hele forløbet er meget praktisk, så du får mulighed for at opleve, hvad mindfulness betyder for dig.

Vi mødes i Akademi for nærvær, Essen 15 i det sydlige Kolding, kun få minutter fra motorvejen.
Ingen erfaring med mindfulness eller meditation er nødvendig for at deltage.
Der serveres te og kaffe ved hvert møde. På vores afsluttende lørdag tilbyder vi en let frokost. Alt dette for kun 3795 kr

Tilmelding til tina@yogapraksis.dk/93874712.
Din plads er sikret, når du har overført betaling til konto 6695 1013339801 eller mobilepay 33082

Nyt forløb kommer snart: fire tirsdage 18:30-20:15 samt lørdag kl. 9-12

Find dit Nærvær

August 2025

Workshop med fordybelse og refleksion

Kun 8 pladser, min 3 deltagere

Sænk din stress

2025

1:1 forløb eller i små hold

Forløb over 5 uger hvor vi mødes 5 hverdage fra kl. 16 til 17:30. I løbet af disse uger vil vi arbejde med forskellige aktiviteter, der støtter vores læringsmål. Hver session er designet til at maksimere engagement og udbytte, så deltagerne får mest muligt ud af tiden sammen. Vi ser frem til fem inspirerende og lærerige onsdage, der forhåbentlig vil give nye indsigter og færdigheder.

Kurset omfatter mindfulness, åndedrætsøvelser og skånsom yoga, der tilsammen skaber en harmonisk oplevelse. Deltagerantallet er begrænset til maksimalt 8 personer for at sikre en personlig og fokuseret undervisning.

Alle 5 onsdage kun 1795,- kr.

For personlig 1:1 forløb, er du velkommen til at kontakte mig for yderligere information og detaljer om priser. Jeg ser frem til at høre fra dig, så vi kan drøfte, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig med dine behov.

Sæt tempoet ned – Workshop

2025

Centrer dig omkring mindfulness, hvor opmærksomheden rettes mod nuet, og udforsk åndedrættets dybde for at fremme indre ro. Dyrk blid yoga, der understøtter balance og fleksibilitet, mens du langsomt strækker og styrker kroppen.

Vi tilbyder en lækker kop te, ledsaget af en nyligt hjemmebagt bolle, som vi nyder i stilhed med vores mindfulde opmærksomhed. Vær åben for en ny inspiration ved at dele en afslappende og behagelig oplevelse.

Tre timers god fordybelse sammen med andre på Essen 15 i Kolding, 595 kr. Kun 8 pladser pr workshop.

Yogahold

Vi tilbyder mindre yoga-hold, hvor du kan fordybe dig i din praksis. Vi har løbende opstart af nye hold og forløb, der strækker sig over 1-3 måneder, så du kan finde et forløb, der passer til din rytme og dine behov.

Vi tilbyder Qi Gong Yoga (QiYo), som kombinerer blid yoga med elementer fra Qi Gong for en afslappende oplevelse. Derudover har vi blid yoga, der fokuserer på ro og stræk, samt Hatha yoga, som balancerer styrke og fleksibilitet. I forårs- og sommersæsonen har vi også mere energiske yogahold, der giver mulighed for at fordybe sig i intense sessioner.

Se opslag og begivenheder på Facebook på siden Yogapraksis.dk eller klik

Fast hold tirsdag 17-18 Hatha for alle