Empowerment – din succes

Din personlige udvikling gennem Yoga og Mindfulness

Velkommen til dette unikke forløb i personlig udvikling, hvor du får mulighed for at udforske og transformere dit indre liv. I dette forløb kombinerer vi yoga, mindfulness, breathwork og yogafilosofi med elementer fra eksistentialisme og moderne psykologi. Gennem 8 moduler over 10 måneder inviteres du til at dykke dybt ind i dig selv og opdage nye dimensioner af dit liv.

Forløbets Struktur

  • Varighed: 10 måneder
  • Moduler: 8 moduler med fokus på både praktiske og teoretiske aspekter
  • Mødegang: Én mødegang pr. måned, herunder to weekendmøder
  • Arbejde med øvelser hjemme mellem mødegange

Hvad kan du forvente?

Hver mødegang vil inkludere:

  • Yoga: Fysiske og mentale øvelser der styrker både krop og sind, og skaber plads til indre ro og refleksion.
  • Mindfulness: Teknikker til at øge din opmærksomhed og nærvær i hverdagen, som hjælper dig med at håndtere stress og udfordringer.
  • Breathwork: Åndedrætsøvelser der åbner op for følelsesmæssige blokeringer og fremmer en dybere forbindelse til dig selv.
  • Yogafilosofi: Indsigt i klassiske tekster og principper, der inspirerer til personlig refleksion og vækst.
  • Teoretiske Elementer: Bl.a. introduktion til eksistentialisme og moderne psykologi, der giver redskaber til at forstå dine tanker og følelser.
  • Hjemmeopgaver mellem hvert modul, der udvikler og understøtter din udvikling.
  • Hold på max 10 personer, så der er god mulighed for sparring samtidig med, at din personlige udvikling er i fokus.

Din Personlige Transformation

Dette forløb er designet til at støtte dig i din personlige udvikling og transformation. Gennem dybdegående praktisk træning og teori vil du opleve:

  • Forøget selvindsigt og bevidsthed
  • Styrket mental og følelsesmæssig modstandskraft
  • Bedre håndtering af stress og udfordringer
  • En dybere forbindelse til dig selv og din livsretning

Tilmelding og Information

Er du klar til at tage skridtet mod en dybere personlig udvikling? Tilmeld dig, og lad os sammen finde din udvikling Hjem i dig selv. Kontakt mig, hvis du har brug for mere information, og bliv en del af et fællesskab, der inspirerer og støtter hinanden i væksten.


Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i din udvikling!

Varme hilsner, Tina Bladbjerg

Forløb:

Næste hold starter d. 16. & 17. maj 2025

Mødegange: 17/5, 20/6, 27/9, 25/10, 21/11, 12/12. Der er mulighed for at tjekke ind online d. 4/7 og 29/7

Weekendmøder: 16&17/5 og 22-23/8

Næste forløb opstart September 2025

Hvad får du med i prisen:

Te/kaffe, frugt og sunde snacks på mødedage, frokost til weekendmøder.

10 udviklende måneder, der er designet til personlig udvikling med gennemarbejdede moduler. Veksling mellem teori og praksis, med hovedvægt på det praktiske, så du får trænet og udvikler dig.

Din lærer har stor erfaring og uddannelse i emnerne, så du er i trygge hænder hos én, der ved, hvordan man lærer fra sig og rummer forskelligheder.

Forløbsprisen er kun 34.700 for alle 10 måneder med 8 moduler, snacks og frokost på weekendmøderne. Depositum på 5000,- kr. betales ved tilmelding (tilbagebetales ikke ved afbud). Herefter netto 8 dage.

Bankoverførsel: Reg. nr. 6695 Konto 1013339801

Private mulighed for betaling i rater over alle 10 måneder – forhør hos Tina, tina@yogapraksis.dk – 93874712

Bemærk, for virksomheder og momsregistrerede er prisen 35.000 + moms

Det med småt:

Tilmelding er bindende. Din plads er reserveret ved indbetaling af depositum. Ved afbud senest to måneder før opstart tilbagebetales 50% fratrukket depositum. Herefter er tilmeldingen bindende. Er der venteliste til holdet kan der være mulighed for at rykke tilmeldingen til næste holdstart.

I tilfælde af sygdom kan dage blive rykket med kort varsel eller ændret til onlineundervisning.